1: RENS

Huden skal dagligt renses for snavs, fedt og make-up. Det er nødvendigvis ikke alfa omega at dette sker to gange om dagen, men som min. om aften. Det er om natten at huden skiller sig af med døde hudceller og genopretter sig selv. Brug milde produkter, så huden ikke mister sit naturlige beskyttende fugtlag. Man også rense med rosevand eller olier.

2: SKRUB

Fjern døde hudceller. Brug en skrub der passer til din hudtype og massere den forsigtigt rundt i ansigtet med bløde bevægelser. Hold dig væk fra øjneomgivelserne. Lad evt. skrubben sidde et minut eller to og vask den herefter af med lunken vand. Bruges 1 til 2 gange om ugen.

3: EKSTRA FORKÆLELSE

Alt efter din alder og din hudtype kan du forkæle din hud med olier, en dybdevirkende serum eller et middel imod akne. Lad produkterne trænge helt ind inden du går videre. Under ekstra forkælelse kan man også bruge en dermaroller to til 3 gange om ugen for dels at sikre den optimale udnyttelse af ens serum eller olie, men også for at øge blodgennemstrømningen i huden, mindske ar og stramme huden op

4: FUGT

Massere af fugt via en god og nærende creme. Brug ALTID en høj solfaktor i ansigtet (og på brystet, når foråret/sommeren kommer) Det giver din hud masser af beskyttelse og mindsker rynker meget mere end nogen mirakelcreme vil kunne! Vær kritisk når du vælger creme/solcreme/makeup og vælg dem der ikke indeholder kemi eller nano. Alt hvad vi putter udvendigt på huden ender i også i vores blodbaner.

5: SIDST MEN IKKE MINDST

En god læbepromade, der fugter og beskytter dine læber giver dig et sundt og velplejet udseende.
Skift og vask gerne dit hovedpudebetræk ofte.
Indtaget af frugt og grønt kan ses på din hud
Kalken i vores badevand er hård ikke bare ved vores ansigt men også ved kroppen. Plej huden med skrub (1 – 2 gange om ugen) tørbørstning og bodylotion/olier


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *